モリンガの栄養素

栄養素	100g中	比較
ビタミンA	2580mg	ニンジンの４倍
ビタミンC	11mg	オレンジの７倍
カルシウム	1230mg	ミルクの４倍
カリウム	1720mg	バナナの３倍
ビタミンB		ほうれん草の３５倍