コンテンツへスキップ

カート

カートが空です

Column

コラム

健康に関するお役立ち情報を定期的にお届け!
毎日の生活に取り入れやすい健康習慣を紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

奇跡のスーパーフード「モリンガ」とは?健康効果について詳しく解説

奇跡のスーパーフード「モリンガ」とは?健康効果について詳しく解説

コラムを読む
白砂糖はなぜ体に悪いの?てんさい糖や黒糖の特徴も解説

白砂糖はなぜ体に悪いの?てんさい糖や黒糖の特徴も解説

コラムを読む
"奇跡の酢"と呼ばれる「きび酢」とは?健康効果を詳しく解説

"奇跡の酢"と呼ばれる「きび酢」とは?健康効果を詳しく解説

コラムを読む
GABAの化学式

現代人に不足しがちな「GABA」とは?効率的に摂取する方法を解説

コラムを読む
誰にでも起こりうる「産後うつ」の原因や対策を解説

誰にでも起こりうる「産後うつ」の原因や対策を解説

コラムを読む
藍染に使われる「藍」とは?驚くべき健康効果も解説

藍染に使われる「藍」とは?驚くべき健康効果も解説

コラムを読む
酵素

酵素は外からとれない?ほとんどの人が知らない酵素の正しい知識

コラムを読む
放置は危険!睡眠障害の原因や対策を徹底解説

放置は危険!睡眠障害の原因や対策を徹底解説

コラムを読む
人工甘味料の健康リスクとは?特徴も詳しく解説

人工甘味料の健康リスクとは?特徴も詳しく解説

コラムを読む
酸化の原因である「活性酸素」とは?メカニズムや対策を解説

酸化の原因である「活性酸素」とは?メカニズムや対策を解説

コラムを読む
老化や病気の原因になる「AGEs」。糖化との関連や対策も解説

老化や病気の原因になる「AGEs」。糖化との関連や対策も解説

コラムを読む
血糖値スパイクって何?メカニズムについての解説や対策を紹介

血糖値スパイクって何?メカニズムについての解説や対策を紹介

コラムを読む
なぜ天然塩は体に良いのか?精製塩をさけるべき理由も解説

なぜ天然塩は体に良いのか?精製塩をさけるべき理由も解説

コラムを読む
腸粘膜の損傷で起きる「リーキーガット」とは?仕組みと対策を解説

腸粘膜の損傷で起きる「リーキーガット」とは?仕組みと対策を解説

コラムを読む
更年期を穏やかに過ごすためには? 特有の症状と対策について解説

更年期を穏やかに過ごすためには? 特有の症状と対策について解説

コラムを読む
花粉症などのアレルギーが起きる仕組みや対策を詳しく解説

花粉症などのアレルギーが起きる仕組みや対策を詳しく解説

コラムを読む
PMS・生理痛はなぜ起きる?メカニズムや対策を詳しく解説

PMS・生理痛はなぜ起きる?メカニズムや対策を詳しく解説

コラムを読む
奇跡の物質「フルボ酸」の役割や様々な効果について解説

奇跡の物質「フルボ酸」の役割や様々な効果について解説

コラムを読む
生活習慣病の原因となる「慢性炎症」肥満とも大きく関連していた!?

生活習慣病の原因となる「慢性炎症」肥満とも大きく関連していた!?

コラムを読む
なかなか治らない慢性疲労は副腎が原因かも!?ホルモンとの関係も解説

なかなか治らない慢性疲労は副腎が原因かも!?ホルモンとの関係も解説

コラムを読む